Hier vind je enkele lessen die je thuis op elk moment kunt volgen.
- Volledige lessen van een uur
- Korte oefeningen die samen een les vormen
- Losse oefeningen.
Tips:
Als je wilt afspelen op Volledig Scherm, klik je rechts onderin op het teken [ ]. Als dit niet werkt, klik dan op YouTube onderin.
Lessen 2022
Lessen 2021:
Volledige les:
Korte oefeningen:
Volledige lessen
Hier staan enkele volledige lessen. De duur is ongeveer 1 uur.
Korte oefeningen
Hier vind je enkele korte oefeningen die je los of achter elkaar kunt doen, samen vormen ze dan een les.