De houdingen en ademhalingsoefeningen in deze les geeft je kracht en versterkt je spieren, ook metaal voel je je krachtiger en vergroot het je zelfvertrouwen.
De houdingen en ademhalingsoefeningen in deze les geeft je kracht en versterkt je spieren, ook metaal voel je je krachtiger en vergroot het je zelfvertrouwen.