Het element vuur behoort bij de zomer, bij je hartmeridiaan en bij je derde chakra. In deze les wisselen we de hartopeners en core oefeningen af. Met de core oefeningen versterk je je buik, rug, bil en bekkenbodemspieren.
Het element vuur behoort bij de zomer, bij je hartmeridiaan en bij je derde chakra. In deze les wisselen we de hartopeners en core oefeningen af. Met de core oefeningen versterk je je buik, rug, bil en bekkenbodemspieren.
Yoga Studio Baak 